Yoga, relaxation, sophrologie … Toutes ces techniques à la mode sont pratiquées depuis toujours

Depuis toujours, l’être humain a du apprendre à gérer son stress :

Au cabinet dentaire, comment se positionner sur le fauteuil pour que ça marche ?

Le but est de favoriser l’oxygénation de nos cellules par la respiration et la circulation sanguine.

Yeux fermés sur une image agréable et sécurisante :

  • procure un sentiment de confiance,
  • protège les yeux de la lumière.

Respiration par le nez :

  • bonne oxygénation des sinus et des cellules cérébrales : le cerveau, relaxé, peut penser à “autre chose” !
  • favorise les soins dentaires en libérant la bouche.

Bras relâchés le long du corps, respiration abdominale, calme et régulière :

  • favorise l’oxygénation des organes internes.

Pieds côte à côte, jambes relaxées :

  • la circulation sanguine s’effectue librement.

Conclusion :

Les soins dentaires ont considérablement évolué pour devenir les plus confortables possibles. Au cabinet dentaire comme dans la vie courante, prenons le temps de nous relaxer, de nous oxygéner, et tout se passera au mieux !